虎皮青椒,吃辣椒的季节,这里的好朋友做了各种不同方法不同味的虎皮青椒,看的都心动了。辣椒含有丰富的维生素,能增加饭量,增强体力,改善怕冷,冻伤等症养。青椒的强烈辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化,降脂减肥。
备青椒和蒜。
将青椒用刀拍扁。
油烧热下入青椒。
加盐油煎。
将辣椒煎熟。
放进蒜米和黑豆豉提鲜。
再调点调味鲜炒匀出锅。
煎好的虎皮青椒。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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