手机里的存图,上次春游烧烤剩下的茄子做了肉沫茄子,一直忘了上菜谱!
准备材料,因为用的烧烤茄,皮比较厚,所以去了皮;
去皮的茄子洗净切丁备用;
放油下姜蒜沫爆香,下肉沫炒熟盛出备用;
下茄子炒熟;
加入炒好的肉沫;
加盐、生抽炒匀,加一点拌饭酱;
加入葱花;
拌匀盛碗,超级下饭。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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