青椒洗净切丝,面筋洗净撕段小提示:面筋手撕比刀切好吃哦
倒油,油热倒入面筋翻炒一分钟后再倒入酱油翻炒两分钟
倒入青椒,撒点盐(请忽略我因手抖而黑不拉丘的面筋)
加适量水盖上锅盖闷两分钟
完美起锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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