第一步 鸡肉腌制 鸡胸肉片成两片,切块,加入适量黑胡椒粉 盐 辣椒粉 少许水腌制 20分钟以上时间越久鸡肉味道越好
腌制好的鸡肉中加入普通面粉,用手把面粉捏挂在鸡肉上 3.把捏好面粉的鸡肉块放入凉水中或牛奶中过一下,重复第二部继续捏挂面粉 4 .炸鸡块 开始油温不要太热 小中火炸制鸡肉颜色变黄色,然后转中大火炸到金黄色 即可 5.可以撒上喜欢的味道,孜然味 黑胡椒味 原味 或番茄味
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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