步骤1/5鱼胶粉先用一点水浸泡变软
步骤2/5紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆)
步骤3/5锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化
步骤4/5加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦
步骤5/5倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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