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紫薯牛奶燕麦粥

早餐孩子非常喜欢燕麦粥，营养价值非常高，所以就不断变化新花样，好不让孩子觉得单调

静思雪
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯牛奶燕麦粥热量：708 千卡

脂肪：11.53克
蛋白质：23.31克
碳水化合物：113.19克

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食材主料/辅料

紫薯一个、牛奶 250毫升、香蕉一根、燕麦片根据自己喜好、葡萄干根据自己喜好

紫薯牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤1/3锅里放水，先放入紫薯，开锅煮几分钟，为了节省时间，我把紫薯切片。
步骤2/3

等紫薯煮烂，放入牛奶、葡萄干，再放入燕麦，开锅小煮一分钟，关火，放入香蕉，就ok啦！
步骤3/3

可搭配小面包，小圈圈

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