五花肉洗净切片;豆干切条。
青红椒洗净切块;姜蒜洗净切片;葱白洗净切段。
热锅倒入少量油,将回锅肉加入锅中翻炒变色。
放入豆干、青红辣椒翻炒片刻,出锅控油。
锅里留底油烧热,加入豆瓣酱、料酒、老抽、白糖、盐炒匀。
放入葱白、蒜、姜炒香。
最后放入肉片、豆干、青红辣椒炒均匀即可。
装盘ok。
五花肉最好先整块用开水煮一下,再切片。这样成菜更软嫩。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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