好吃
把里脊肉按照半勺盐 一勺郸县酱 一勺芡粉一点味精 一个切好的蒜瓣 腌十分钟
一个彩椒切四瓣
把彩椒放到烧开的水中烧半分钟捞起
在锅中放入菜油烧热放入切成条的姜和蒜瓣和花椒 翻炒两下 放入腌好的肉 炒5分钟
肉炒好 放入青椒 翻炒片刻 放盐 放味精 炒两下 出锅
看起来很不错哦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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