第一,洗好青椒,豆干,第二,切好椒,豆干,蒜,姜,第三,开始放油菜籽油下锅,待油热了放椒先炒一下,在接着放豆干,配料后放,
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有