家常小炒,拌饭夹饼配粥即可。
青红椒洗净去蒂去籽,蒜剥好。海带豆干备用
青红椒切成条,大蒜切末,豆干海带也切条。
起锅油热后放入蒜末煸香
加入青红椒条翻炒半分钟
再下入豆干条。继续翻炒一分钟。
锅中加入适量盐和一点点生抽
最后加入卤海带翻炒十几秒钟即可出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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