材料切好备用~
烧锅热油,放入豆干翻炒,稍微放点水煮开,这样豆干会很嫩~
然后倒入甜椒,翻炒两到三分钟即可!
出锅啦!
豆干放少量水煮,会很嫩喔⊙ω⊙
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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