瘦肉剁成肉泥,葱切末,
装入碗中拌均匀后,再加入盐,生粉,
搅拌均匀,
青椒冼净去帝,用小刀从中间划一条口了,如图,
再将肉泥酿进青椒里,
锅里倒进2斤植物油烧开后,关小火分别放进酿好的青椒,
待青椒炸肉起皱时捞出沥油,
青椒酿肉上桌啦...
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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