步骤1/3蒜薹洗干净处理好，放入开水焯几分钟后捞出，放入凉水中，从白色头那端撕成几条。
步骤2/3花生豆洗干净，锅中倒油，炒至变色，盛出来。
把花生豆和蒜薹丝倒在一起，根据自己口味加盐和醋，就ok了~
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
很多人平时经常吃蒜苔，却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实，蒜苔就是大蒜的花径，不
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
