锅里倒进精盐炒热,这是炒过几次的盐所以就黑黑的。
待盐炒热时倒进干花生翻炒
要不停地来回翻炒,不然的话会烧黑哦。
炒至花生熟时倒出,用过滤筛将盐和花生分离。
炒好的花生
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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