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食物热量
凉拌手撕蒜薹炒花生的热量和减肥功效
凉拌手撕蒜薹炒花生
热量：
965
千卡
脂肪：
48.2克
蛋白质：
24.2克
碳水化合物：
27.6克
钠：
686.8毫克
钙：
78毫克
铁：
3.56毫克
钾：
826毫克
凉拌手撕蒜薹炒花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
409
克
凉拌手撕蒜薹炒花生热量/卡路里
965
千卡
热量965千卡,相当于
跑步
121分钟消耗的热量
480
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热量965千卡,相当于跑步121分钟消耗的热量480