牛腩切块放入冷水锅中煮10分钟
捞出控干水
姜、蒜、朝天椒备用
花椒、大料、小茴香、橘皮、桂皮、香叶作为香料备用
锅中放少许油,加牛腩,煸炒至微微变黄
放入姜蒜辣椒,翻炒
放入所有香料,翻炒
加入1/4勺盐、1/4勺十三香、白酒、生抽、老抽翻炒
放入冰糖,翻炒至冰糖溶化
将炒好的牛腩倒入电砂锅中
倒入开水没过牛腩,加3/4勺盐,按炖肉按钮(1.5小时),盖盖子开始炖
白萝卜滚刀切块,待牛腩炖好后(超过1.5小时),放入白萝卜,再按炖肉键,炖30分钟后可以关闭电源
盛出即可
牛腩:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有