空心菜切段。
大蒜拍碎。
起油锅,放葱花,先下菜梗翻炒一下再下菜叶。
快速翻炒几下。待菜均匀受热稍软后,撒蒜末。
翻炒一下撒盐。再翻炒一下。即可出锅装盘。
菜梗、菜叶分两批下锅,能让两者的熟度更接近。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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