原料备用。
原料除豆沙馅以外,全部混合均匀。
和成面团。
放在温暖处发酵。
发酵到二倍大。
发酵好的面团排气,充分揉匀后分成均匀小剂子。
用擀面棒擀成圆片。
包入适量的豆沙馅。
封好口后,先揉成椭圆形。
然后用剪刀剪出两个小耳朵。
用煮熟的红豆做出眼睛。
放入笼内醒发20分钟。
冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。
包制在发好的面中揉碱,到无酸味为止然后揪成50克一个的面剂,放在湿布上拍成饼用左
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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