茄子、土豆去皮洗净,与红烧肉一起切小块儿。葱、蒜、香菜切碎。
红烧肉丁入锅,加入葱,小部分蒜翻炒。
将茄子、土豆块放入砂锅中,倒入开水没过菜就可以。放入盐,红烧肉的汤汁。
中火炖30分钟左右,开始收汤再炖10分钟,用炒勺翻煮,将土豆压挤成糊状!关火前放入全部蒜和香菜。
包头特色砂锅,土豆茄子营养丰富,入味香浓,红烧肉炖后不油腻,配上米饭是经典好菜!下饭最好!
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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