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食物热量
砂锅红烧肉茄子炖土豆的热量和减肥功效
砂锅红烧肉茄子炖土豆
热量:
156
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
3.6克
碳水化合物:
22.1克
钠:
5.9毫克
钙:
13毫克
铁:
2.6毫克
钾:
454毫克
砂锅红烧肉茄子炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
114
千卡
76
千卡
圆茄子
克
42
千卡
28
千卡
总量
300
克
砂锅红烧肉茄子炖土豆热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
堆木头
31分钟消耗的热量
300
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