这道菜很下饭哦~
买来新鲜的肉,切肉丝,用前腿肉又嫩还不容易碎,里脊肉切丝容易碎呢!
这是姜蒜辣...
肉丝要用料酒、生粉、老抽和少许油浆一下,锅里热油下姜蒜煸炒出香味,倒入肉丝翻炒,看肉丝7成熟盛出来,用锅底余油下青红椒丝翻炒,接着把肉丝烩入继续翻炒,最后撒点盐和味精装盘!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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