空心菜是清冷解毒，通便防癌的好东西！下面就来学习这道零厨艺的橄榄油蒜蓉空心菜
步骤1/4把空心菜摘好，洗净，控水。
步骤2/4把空心菜放入烧开的水中，汆一遍！
步骤3/4准备一个大碗，放入盐，蒜蓉和一点点鸡精。
步骤4/4把空心菜捞出来，装大碗里，把盐和蒜蓉拌匀，加入橄榄油。装盘即可。
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
橄榄油真的不能用于炒菜，只能凉拌吗？如果橄榄油拿来炒菜，遇到高温的话，不但没有
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