简单的美味!
空心参去根洗净。
拍5,6颗蒜瓣。我觉得拍蒜香味更浓郁。
点火,油人锅,下蒜蓉爆香。
切段的空心菜下锅,加少许盐,急火快炒两分钟。炒至菜叶变软,颜色翠绿即熟。
出锅装盘
每天都要吃绿色蔬菜哦!
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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