酵母溶于水,加面粉揉成非常软的面团。
盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大。
豆角肉馅。
发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子。
取一份按扁,擀成四周薄中间厚的面皮,像包包子一样包入馅。
收口朝下,按扁。
做好的馅饼放在刷了一层油的电饼铛上。
盖盖烙至两面金黄即可。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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