偶尔吃下猪肝可以补充VA
步骤1/5把猪肝切成薄片后用水冲一下,用手挤去水份(有条件的可以用厨房纸吸掉水分)。青椒切成小块。
步骤2/5加入生抽、姜粉、料酒、生粉,用手抓匀,静置10分钟。
步骤3/5炒锅烧热后加入油,等油温略热就加入姜片爆香(如果之前用了姜粉,可以不用姜片)
步骤4/5加入猪肝,大火炒一分钟后,加入青椒,并加水一起翻炒均匀。加盖大火闷两分钟后打开加少许盐,一小撮糖(只是用来提鲜),继续大火炒到收汁。
加入少许鸡精后,起锅,装盘。
猪肝一定要挑新鲜的,颜色深红但有光泽。
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