茄子的品种很多,颜色不同,形状各异。吃起来都是茄子的味道,风味还是有区别的。这绿色的,像青椒的茄子就很好吃。茄子和辣椒大蒜是经典搭配,加入豆干风味更加香醇。
主要材料图。
绿茄子和红尖椒切滚刀块,豆干切片,蒜切末。
热锅放入橄榄油。
放入红尖椒翻炒。
放入绿茄子和盐翻炒。
待茄子炒软后,放入豆干。
加入酱油略焖。
最后放入蒜蓉兜匀出锅。
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
防癌抗癌国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手防
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有