地三鲜

步骤1/13

准备好材料。

步骤2/13

土豆去皮后切小块，冲洗下。（不要切太大，不易熟）

步骤3/13

青椒洗净后去籽也切成块状；蒜切末。

步骤4/13

茄子洗净切块后，加入少许盐提前腌渍一下。

步骤5/13

调些许的水淀粉备用。

步骤6/13

锅内倒少许油，放入土豆，用中小火煎。

步骤7/13

煎成表面金黄脆皮，即可乘出。

步骤8/13

锅内留余油，把青椒块也放入煎到表面稍稍变焦，乘出。

步骤9/13

余油，将腌渍过的茄子挤下水分后，放入锅内，小火煎软煎透，乘出。

步骤10/13

锅内重新放入少许油，把蒜末爆香。

步骤11/13

开大火，将煎过的三种食材一起放入锅内翻炒会，再加入料酒1勺，生抽1勺，少许盐，鸡精，白糖少许，少许热水，翻炒均匀。

步骤12/13

最后，将调后的水淀粉沿着锅边倒入，大火收汁即可。

步骤13/13

腌渍过的茄子，在炒至过程中不易吸油和粘锅。