(1)素鸡切片晾干。(2)毛豆仁放水煮熟。(3)黑木耳,金针菜用温水泡发3小时。(4)笋丝用新鲜或泡发的都可。
锅内放油,等油温高到6-7分时,调为中等火候,放入素鸡炸成两面金黄。锅内留少许油不要倒掉。
加料酒,炒两下。同时放入毛豆,黑木耳,笋丝,金针菜,然后加入老抽,生抽,糖,再加一大碗水,焖烧15分钟。
等锅内的汤水吸得差不多了,打开锅盖,加少许鸡精即可起锅。
香香的,很下饭哦。。。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼
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