步骤1/4紫薯蒸熟后，刨成泥
步骤2/4和所有材料混合
步骤3/4慢慢的搓，搓成无颗粒状就OK了
步骤4/4入容器，大火蒸半小时即可
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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