天太热了,在厨房待久了真受不了,但是还要吃饭哈,就来个快手小炒,肉片炒西兰花。
准备原料:西兰花、猪肉、木耳、青红椒等。肉切片,我拿肉丝拍了,太粗心了哈。
肉片用料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟左右。
西兰花用盐水浸泡半个小时,用手掰成小朵,用刀切成片,这样炒时便于入味。
青红椒切成片。
姜切片,蒜拍碎,有大葱放一点,很香,我忘记买了。木耳浸泡洗净。
锅热入油,放入肉片滑炒变色盛出待用。
锅里放油,烧热,放入姜蒜爆香。
倒入西兰花翻炒。
倒入木耳翻炒。
然后倒入肉片、青红椒翻炒。
用盐、生抽、蚝油调味。
水淀粉勾芡,淋香油出锅。
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