青椒肉丝是最大众最家常的一道菜。各家有各家的做法,但是适合自家口味的才是最美味的。
猪肉,胡萝卜,青椒都切丝。另准备少许葱,姜,干辣椒。
锅里放入一大勺花生油,放入葱姜干辣椒爆锅。
炒出香味以后放入胡萝卜丝
炒到胡萝卜丝变软以后,将胡萝卜拨到锅的一边,放入猪肉煸炒。
猪肉稍稍变色后放入青椒,大火快炒。
调入盐和酱油,翻炒均匀后出锅。
装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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