儿子喜欢吃的烧茄子
茄子切丝,撒少许盐腌一下,这样不吸油
葱姜蒜,番茄,青椒切好备用,木耳泡发
炒番茄,葱姜,和一半蒜
茄子泡出来好多水,挤干
放入翻炒
两三分钟后,调味,放盐(少量,腌制时放过了)糖,放入剩下的蒜和青椒,木耳
出锅前放入适量蚝油,装盘,撒上黑芝麻
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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