这道菜是以青椒、肉丝为主要食材、经炒制而成。色香味俱全、营养价值丰富。
如图准备食材
把青椒洗净去蒂、切掉尾部、切开去籽和筋、切成细丝、与肉丝粗细一样、(挑选青椒注意、青椒颜色越浅就越不辣、颜色越深越辣、可以根具自己口味选择)
瘦肉切丝
如图所有食材切细备用
把姜蒜末、鸡蛋清、绍粉、盐放入切好的肉丝中抓匀、放置10分钟左右、
干锅中火倒入适量油、8成热下青椒丝快速炒一分钟、少加点盐、
把青椒丝盛出、洗锅重新下适量油、开大火、在油冒烟时放入姜蒜末、花椒粒、爆香、
下入肉丝、快速炒散至肉丝发白
下入青椒丝、鸡精快速翻炒
盛出装盘、一盘清香滴青椒肉丝就炒好啦!
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有