鱼在菜场处理好,洗干净
准备调料
将鱼用盐,料酒,生抽,姜,蒜腌制15分钟
将2中的调料放入油锅中爆香
将鱼放入油锅中小火煎
将锅中放入水没过鱼,大火炖鱼15分钟,然后小火收汁
放入盐,鸡精,美味鲫鱼就烧好了~
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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