爱吃鱼呀爱吃鱼
鱼洗净,在鱼肚上划3刀,撒点盐研制5分钟。
鱼占上面粉用冷油中火煎炸(这样不会糊掉),2面炸至金黄色。
加入葱姜,倒入3勺老抽,加水闷烧20分钟,加入白酒去腥,大火收汁,汤汁浓稠鲜美。
小火冷油煎鱼
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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