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食物热量
红烧鲫鱼的热量和减肥功效
红烧鲫鱼
热量：
540
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
17.1克
碳水化合物：
3.8克
钠：
41.2毫克
钙：
79毫克
铁：
1.3毫克
钾：
290毫克
红烧鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
540
千卡
108
千卡
总量
500
克
红烧鲫鱼热量/卡路里
540
千卡
热量540千卡,相当于
侧泳
68分钟消耗的热量
480
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热量540千卡,相当于侧泳68分钟消耗的热量480