老爸有事乡下去,我妈最近行动不便,我过来陪老妈,顺便做一下中饭
洗干净鲫鱼,葱,姜准备好
起油锅,烧热,先放点盐(防止粘鱼皮),加适量油,等油加热,放入鲫鱼煎
两面煎好,放入鲜酱油,料酒,其他辅料
加水,加糖收汁
装盘
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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