荷兰豆，剪掉两头；洗净；
热锅，放入茶油，放入蒜泥；
煸香后，放入荷兰豆；
翻炒出锅；荷兰豆很嫩，很容易熟的；
不要放水～～～
豌豆别名荷兰豆、麦豆等，一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。荷兰
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍，但是青
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