前天的龙利鱼大家都超爱吃,昨天孩子想吃樱桃肉,不过我不喜欢吃猪肉,想到买回来的龙利鱼柳,无骨无皮,觉得切成片做这道菜很适合。于是乎,做到茄汁龙利鱼肉吧。
网上买的深海冷冻龙利鱼,干净无污染,化透洗净备用。
龙利鱼切成片,加盐、料酒抓均匀腌制10分钟。八鲜网的龙利鱼确实好,新鲜!
将鸡蛋清打发,再加干淀粉、小麦粉调成蛋泡糊。
鱼片拍上干淀粉。没有刺的鱼,才是好吃的鱼。
再沾上蛋泡糊。一定要裹均匀了。
入3、4成热的油锅炸至金黄捞出备用。八鲜网的龙利鱼好嫩啊,不要太久,就是外焦里干了。
起油锅,番茄酱入锅炒,番茄酱可以多放,少了容易糊锅。
加白糖,看个人口味,我喜欢酸甜的,水淀粉炒。
汁稠后鱼片入锅炒,不要炒太久,只要都挂上糊就行,不然炒久了,鱼就不酥了,关火出锅。
家里有多余的番茄和黄瓜,闲着的时候切好,摆个盘吧。
如何?不错吧。
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