简单美味……
准备:番茄用盐洗净,切块;鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散;葱、姜洗净切碎。
炒锅加热,倒入植物油。
油热后,倒入蛋液,摊开。
待鸡蛋两面金黄,用铲子弄碎,盛出备用。
锅中再倒入适量植物油。(没洗锅,有点懒……)
油热后,放入葱、姜,爆香。
放入番茄块,继续翻炒。
待番茄开始出汁,放入煎蛋,稍稍翻炒。
调入盐,关火。
完成。
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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