青椒肉丝是家里经常做的菜,孩子爱吃,不只是就饭吃,卷土豆丝、卷豆皮都是非常好的搭配
肉切丝,放入2勺生抽和一勺淀粉腌渍10分钟。
青椒切丝。大葱切丝。大葱的量稍比正常炒菜微多一点
炒锅热油,炸香姜末后放入胡椒粉炸一下。
放入肉丝翻炒变色至出油。
倒入青椒丝。加盐和蚝油翻炒。
最后放入葱丝。
炒匀即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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