孜然鱿鱼炒饭

将冻得鱿鱼防水中解冻

洗净 摘取内脏赃物

切丝 在切碎一点，入水锅焯熟

焯熟的鱿鱼 葱花备有

炒锅中倒入适量的油，七成热计入葱花和鱿鱼 炒出葱香味

加入适量的蒜蓉辣酱

翻炒均匀，放入孜然粉

倒入熟米饭

加入适量的东古酱油，

，放些葱花配色翻炒均匀出锅（因为我加了辣酱和酱油，味道够了不需要在加盐）