米饭,一定要凉的,不然炒出来的饭不散,口感不好
步骤2/8鱿鱼,我的是买的鱿鱼串,生的鱿鱼可以切段用水焯了即可
步骤3/8鱿鱼切好
步骤4/8葱花切好
锅里放油
将葱花和鱿鱼放里炒
放入米饭盐孜然芝麻味素
成品鱿鱼炒饭
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有