大米饭再普通不过了,但是现在不少烹饪高手们发现了不少关于煮米饭的一些绝招,这些绝招可以让普通的大米饭变的不普通,不止是味道,大米饭的营养价值也会有大的提升。现在就看看是哪些方法吧。
1.加醋蒸米饭法:
煮熟的米饭不易放久,尤其是夏季,米饭容易变馊。若在蒸米饭的时候,按照1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并不酸味,相反饭香会更浓。
2.加油蒸米饭法:
陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米像新米一样好吃。
做法是:放入清水中浸泡两个小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水,一汤勺动物或者植物油,再用旺火煮开再用文火焖20分钟即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。
3.加盐蒸米饭法:
此法仅限于剩米饭重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味道,不如新蒸的米饭好吃。如果在蒸饭的时候,放入少量食盐水,即能除去米饭异味。
4.加茶蒸米饭法:
用茶水蒸米饭,可以使米饭色,香,营养俱佳,而且有去腻,洁口,化食和提供维生素的好处。
做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水浸泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶叶倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓
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