对于鸡胗爱好者来说,一盘小小的爆炒鸡胗足以让人咽下一碗又一碗的饭。鸡胗的筋道与辣椒的香味,谁能抵挡得住如此诱惑?
将鸡胗洗净后切丝,用料酒、剁椒混合的料汁腌制10分钟。
生姜切丝,大蒜切末,干辣椒切段,青椒切丝;锅中加油烧热,爆香花椒后放入干辣椒段,然后加入蒜末和姜丝炒香。
倒入腌制好的鸡胗丝,大火翻炒至鸡胗丝变色,加入青椒丝和混合料汁及蚝油翻炒,收汁后起锅即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有