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食物热量
爆炒鸡胗的热量和减肥功效
爆炒鸡胗
热量：
340
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
21.5克
碳水化合物：
19.4克
钠：
107.8毫克
钙：
21毫克
铁：
5.2毫克
钾：
414毫克
爆炒鸡胗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胗
克
295
千卡
118
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
437
克
爆炒鸡胗热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
水中有氧健身操
85分钟消耗的热量
240
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热量340千卡,相当于水中有氧健身操85分钟消耗的热量240