鸡胸洗净,放入锅中加水煮熟
芹菜用削皮刀削成薄片
将削好的芹菜片切成手指长的细丝
将芹菜丝泡在冰水中
胡萝卜切细丝
将切好的胡萝卜丝用水浸泡
将辣椒榨成辣椒油备用
将煮熟的鸡胸撕成细丝
将芹菜丝、胡萝卜丝控水后码到鸡丝上
加上盐、醋、鸡精、辣椒油,拌匀后即可食用
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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