减肥减脂
鸡胸肉解冻后清水煮,切小块熟得更快
辣汁准备OK,将辣子和盐葱花蒜泥姜丝香醋酱油一起调味,依个人口味准备即可
鸡胸肉煮熟在冷水中撕成鸡丝,与辣汁搅拌即可。盘底可铺黄瓜片,味道更清爽。
调味酱料完全可以不要自己做哦,凉皮外卖的酱料完全合适又省力哦
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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