步骤1/6首先 鸡脯肉 放水里面中火煮15分钟 两根葱 一片姜 一勺盐 适量料酒
芹菜 切条 香菜 切开 芹菜放开水里面烫一下 颜色变青翠了捞出
酱料 :葱末和蒜末 一勺糖 少许麻油 2??勺生抽 一勺剁椒 一勺辣油
鸡脯肉煮好了之后 撕成大块 用锤子吹散开 这样口感不会柴 更加的入味
将撕好的鸡脯肉和芹菜放在一个大碗里面 倒上酱料 开始搅拌
搅拌完了 倒在盘子里 摆上香菜 大功告成!
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
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