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此菜为黔味传统名菜, 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传,此菜创始人丁宝桢,贵州织金人,历任山东巡抚,四川总督,常以家乡此菜宴请宾客,流传至今。1918年留学日本早稻田大学原贵阳市政协秘书长赵惠民曾将宫保鸡传到日本,深得日本人士赞扬。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁泛滥成灾,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。
现在大大小小的中餐馆中, 宫保鸡丁这道菜可谓司空见惯。至于有些菜单上写成了宫爆鸡丁,是有人认为烹制方法为爆炒,其实这是一种误解,没有弄清楚宫保鸡丁的由来。

说到宫保鸡丁,当然不能不提它的发明者——丁宝桢。据《清史稿》记载:丁宝桢,字稚璜,贵州平远(今织金)人,咸丰三年进士,光绪二年任四川总督。据传,丁宝桢对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,并尤其喜好辣味。他在四川总督任上的时候创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。这道美味本来只是丁家的私房菜,但后来越传越广,尽人皆知。但是知道它为什么被命名为宫保的人就不多了。

所谓宫保, 其实是丁宝桢的荣誉官衔。据《中国历代职官词典》上的解释,明清两

宫保鸡丁
代各级官员都有虚衔。最高级的虚衔有太师、少师、太傅、少傅、太保、少保、太子太师、太子少师、太子太傅、太子少傅、太子太保和太子少保。上面这几个都是封给朝中重臣的虚衔,有的还是死后追赠的,通称为宫衔。在咸丰以后,这几个虚衔不再用 某某师而多用某某保,所以这些最高级的虚衔又有了一个别称——宫保。丁宝桢治蜀十年,为官刚正不阿,多有建树,于光绪十一年死在任上。清廷为了表彰他的功绩,追赠太子太保。如上文所说,太子太保是宫保之一,于是他发明的菜由此得名宫保鸡丁,也算是对这位丁大人的纪念了。
时过境迁, 很多人已不知宫保为何物,就想当然地把宫保鸡丁写成了宫爆鸡丁,虽一字之差,但却改变了纪念丁宝桢的初衷!
宫保鸡丁已经做过好几次了,做法都大同小异,但是这次做法稍微复杂了一些,需要提前准备好红油,最后做出的宫保鸡丁以炒出来的汤汁是红亮的,而且溢出的只能有红油。

做到红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。

明月舞青衣52
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难度简单 口味中辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鸡腿 2个、 蛋清 1个、 干辣椒 6个、 花生米 50克、 红油 100克、 适量、 加饭酒 1勺、 白糖 1勺、 米醋 1勺、 香醋 半勺、 生抽 半勺、 老抽 半勺、 淀粉 适量、 姜片 适量、 麻椒 适量、 花椒 适量、 大葱 半根、 花椒油 适量

宫保鸡丁的做法步骤

小窍门
酱汁提前混合好,这样在炒的时候不至于等到混合好了,鸡肉也炒的老了。
整个过程需要大火。
酱油也可以直接用黄豆酱油,如果没有就用生抽和老抽混合起来用。
腌鸡肉的时候已经放了盐,炒的时候就不需要再放盐了。
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